Știi ce ai în farfurie
Cotlet de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu cereale, slab și gras, crud
125
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67,7 mg 3%
- Colesterol 79,8 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 24,3 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 338 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
- Cotlet de vițel din umărcarne slabă și grăsime separabile, crud148 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel cu osslabă, crudă110 kcal / 100 g
- Costolet de vițelhrănit cu lapte, slab și gras, crud237 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras, crud177 kcal / 100 g
- Mușchi de vițelcarne slabă și grasă separabilă, crud177 kcal / 100 g
- Cotlet de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, crud142 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, crud132 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Șnițele de vițelhrănit cu cereale, pulpă superioară (interior), crud105 kcal / 100 g
- Antricot de vițelslab, crud110 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de vițel
Câte calorii are 100 g de Cotlet de vițel?
100 g de Cotlet de vițel are 125 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de vițel?
50 g de Cotlet de vițel are 63 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de vițel?
150 g de Cotlet de vițel are 188 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de vițel?
200 g de Cotlet de vițel are 250 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de vițel?
250 g de Cotlet de vițel are 313 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3652 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
