Știi ce ai în farfurie
Cotlet de porc
Calorii și informații nutriționale
mediu grasă, înăbușită fără sos
284
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 284 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 6,7 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 67 g | 0 g | 49 g |
Alimente similare
- Cotlet de porc din tăietură centralăcu os, slab și gras, înăbușit242 kcal / 100 g
- Cotlet de porc dinspre coastăcu os, slab și gras, înăbușit261 kcal / 100 g
- Cotlet de porc cu oscu os, slab, înăbușit200 kcal / 100 g
- Cotlet de porc tăietură din mijloccu os, slab, la grătar180 kcal / 100 g
- Cotlet de porccu os, slab, la cuptor194 kcal / 100 g
- Cotlete de porcproaspăt, mușchi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit261 kcal / 100 g
- Cotlete din ceafă de porcproaspăt, mușchi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit255 kcal / 100 g
- Coaste de porcînăbușite fără sos245 kcal / 100 g
- Friptură de porcgrăsimea nu a fost îndepărtată, fiert, gătit înăbușit, la microunde, poșat sau gătit la abur, fără grăsime adăugată233 kcal / 100 g
- Costițe de porc slabeproaspăt, mușchi, cu os, doar carne slabă, gătit, înăbușit222 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de porc
Câte calorii are 100 g de Cotlet de porc?
100 g de Cotlet de porc are 284 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de porc?
50 g de Cotlet de porc are 142 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de porc?
150 g de Cotlet de porc are 426 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de porc?
200 g de Cotlet de porc are 568 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de porc?
250 g de Cotlet de porc are 710 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 49 g grăsimi.
Sursa: portfir 158 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
