Știi ce ai în farfurie
Cotlet
Calorii și informații nutriționale
medie de vițel, porc și miel, crudă
177
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 45 mg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 53 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Cotlet de mielcrud, mediu262 kcal / 100 g
- Cotlet de porcproaspăt, cotlete din mijlocul coastelor, cu os, doar carne slabă, gătit, la grătar186 kcal / 100 g
- Cotlet de vițelcrudă189 kcal / 100 g
- Cotlet de porc cu coastăcrudă150 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel cu oscu grăsimea neîndepărtată, crudă125 kcal / 100 g
- Carne de vițelmedie, fără organe, cotlet, crudă127 kcal / 100 g
- Carne de mielmedie, fără organe, cotlet, crud137 kcal / 100 g
- Costolet de vițelhrănit cu lapte, slab și gras, crud237 kcal / 100 g
- Cotlete de porccrud, slab și gras, cântărit cu os162 kcal / 100 g
- Șnițelmedia de carne de vită, vițel, porc și pasăre, crud110 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet
Câte calorii are 100 g de Cotlet?
100 g de Cotlet are 177 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet?
50 g de Cotlet are 89 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet?
150 g de Cotlet are 266 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet?
200 g de Cotlet are 354 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet?
250 g de Cotlet are 443 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 1107 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
