Știi ce ai în farfurie

Club sandwich cu pui crocant

Calorii și informații nutriționale

bacon și roșii, cu brânză, salată verde și maioneză

257
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide21 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 257 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 5 g —
  • Sodiu 605 mg 26%
  • Colesterol 38 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 3,8 mg 4%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 8,4 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 30%
  • Acid pantotenic (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,46 µg 19%
  • Colină 16,6 mg 3%

Minerale

  • Calciu 92 mg 7%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Potasiu 256 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 14,6 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25715 g21 g12 g
1 porție271 g69642 g58 g32 g
2 porții542 g139383 g116 g64 g
½ porție135,5 g34821 g29 g16 g
3 porții813 g2089125 g174 g96 g
4 porții1084 g2786167 g232 g128 g
50 g50 g1297,7 g11 g5,9 g
150 g150 g38623 g32 g18 g
200 g200 g51431 g43 g24 g
250 g250 g64339 g54 g29 g

Întrebări despre Club sandwich cu pui crocant

Câte calorii are 100 g de Club sandwich cu pui crocant?

100 g de Club sandwich cu pui crocant are 257 kcal, 15 g proteine, 21 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (271 g) de Club sandwich cu pui crocant?

1 porție (271 g) de Club sandwich cu pui crocant are 696 kcal, 42 g proteine, 58 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (542 g) de Club sandwich cu pui crocant?

2 porții (542 g) de Club sandwich cu pui crocant are 1393 kcal, 83 g proteine, 116 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (135,5 g) de Club sandwich cu pui crocant?

½ porție (135,5 g) de Club sandwich cu pui crocant are 348 kcal, 21 g proteine, 29 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (813 g) de Club sandwich cu pui crocant?

3 porții (813 g) de Club sandwich cu pui crocant are 2089 kcal, 125 g proteine, 174 g glucide și 96 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1084 g) de Club sandwich cu pui crocant?

4 porții (1084 g) de Club sandwich cu pui crocant are 2786 kcal, 167 g proteine, 232 g glucide și 128 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Club sandwich cu pui crocant?

50 g de Club sandwich cu pui crocant are 129 kcal, 7,7 g proteine, 11 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Club sandwich cu pui crocant?

150 g de Club sandwich cu pui crocant are 386 kcal, 23 g proteine, 32 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170753 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre