Știi ce ai în farfurie

Clătită umplută cu brânză și sos bechamel

Calorii și informații nutriționale

preambalat

150
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide17 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 150 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 378 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,37 mg 0%
  • Vitamina D 0,47 µg 2%
  • Vitamina E 0,93 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 148 mg 11%
  • Fier 0,48 mg 3%
  • Magneziu 18,6 mg 4%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Potasiu 118 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1506,5 g17 g6 g
50 g50 g753,3 g8,5 g3 g
150 g150 g2259,8 g26 g9 g
200 g200 g30013 g34 g12 g
250 g250 g37516 g43 g15 g

Întrebări despre Clătită umplută cu brânză și sos bechamel

Câte calorii are 100 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel?

100 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel are 150 kcal, 6,5 g proteine, 17 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel?

50 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel are 75 kcal, 3,3 g proteine, 8,5 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel?

150 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel are 225 kcal, 9,8 g proteine, 26 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel?

200 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel are 300 kcal, 13 g proteine, 34 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel?

250 g de Clătită umplută cu brânză și sos bechamel are 375 kcal, 16 g proteine, 43 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25549 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre