Știi ce ai în farfurie
Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel
Calorii și informații nutriționale
preambalat, congelat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 323 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Calciu 82,8 mg 6%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 14 mg 3%
- Potasiu 260 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,5 g | 20 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,8 g | 30 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 50 g | 13 g |
Alimente similare
Întrebări despre Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel
Câte calorii are 100 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel?
100 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel are 144 kcal, 4,5 g proteine, 20 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel?
50 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel are 72 kcal, 2,3 g proteine, 10 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel?
150 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel are 216 kcal, 6,8 g proteine, 30 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel?
200 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel are 288 kcal, 9 g proteine, 40 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel?
250 g de Clătită sau galet umplută cu ciuperci și sos béchamel are 360 kcal, 11 g proteine, 50 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25411 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
