Știi ce ai în farfurie

Cireașă

Calorii și informații nutriționale

înăbușit cu zahăr

82
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide21 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 82 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 21 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g820,7 g21 g0,1 g
50 g50 g410,4 g11 g0,1 g
150 g150 g1231,1 g32 g0,2 g
200 g200 g1641,4 g42 g0,2 g
250 g250 g2051,8 g53 g0,3 g

Întrebări despre Cireașă

Câte calorii are 100 g de Cireașă?

100 g de Cireașă are 82 kcal, 0,7 g proteine, 21 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cireașă?

50 g de Cireașă are 41 kcal, 0,4 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cireașă?

150 g de Cireașă are 123 kcal, 1,1 g proteine, 32 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cireașă?

200 g de Cireașă are 164 kcal, 1,4 g proteine, 42 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cireașă?

250 g de Cireașă are 205 kcal, 1,8 g proteine, 53 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-063 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre