Știi ce ai în farfurie

Cireașă

Calorii și informații nutriționale

înăbușit cu zahăr, cântărit cu sâmburi

71
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide18 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 71 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 18 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 6 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasiu 140 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g710,6 g18 g0,1 g
50 g50 g360,3 g9,1 g0,1 g
150 g150 g1070,9 g27 g0,2 g
200 g200 g1421,2 g36 g0,2 g
250 g250 g1781,5 g45 g0,3 g

Întrebări despre Cireașă

Câte calorii are 100 g de Cireașă?

100 g de Cireașă are 71 kcal, 0,6 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cireașă?

50 g de Cireașă are 36 kcal, 0,3 g proteine, 9,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cireașă?

150 g de Cireașă are 107 kcal, 0,9 g proteine, 27 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cireașă?

200 g de Cireașă are 142 kcal, 1,2 g proteine, 36 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cireașă?

250 g de Cireașă are 178 kcal, 1,5 g proteine, 45 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-064 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre