Știi ce ai în farfurie
Cimbru
Calorii și informații nutriționale
uscat, măcinat
276
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide45 g
Grăsimi7,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 276 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 7,4 g 9%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 37 g 132%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 55 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 380 µg 42%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 1890 mg 145%
- Fier 124 mg 687%
- Magneziu 220 mg 52%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 810 mg 17%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cupru 0,86 mg 96%
- Mangan 7,9 mg 342%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 45 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 23 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 113 g | 19 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cimbru
Câte calorii are 100 g de Cimbru?
100 g de Cimbru are 276 kcal, 9,1 g proteine, 45 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cimbru?
50 g de Cimbru are 138 kcal, 4,6 g proteine, 23 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cimbru?
150 g de Cimbru are 414 kcal, 14 g proteine, 68 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cimbru?
200 g de Cimbru are 552 kcal, 18 g proteine, 91 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cimbru?
250 g de Cimbru are 690 kcal, 23 g proteine, 113 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-883 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
