Știi ce ai în farfurie
Chipsuri de manioc
Calorii și informații nutriționale
manioc, sărat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 515 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 26 g 33%
- Grăsimi saturate 8,7 g 43%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 296 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
Minerale
- Calciu 52 mg 4%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 46 mg 11%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasiu 868 mg 18%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 4,9 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 1,3 g | 66 g | 26 g |
| 1 porție | 28,4 g | 146 | 0,4 g | 19 g | 7,3 g |
| 2 porții | 56,7 g | 292 | 0,8 g | 37 g | 15 g |
| ½ porție | 14,2 g | 73 | 0,2 g | 9,3 g | 3,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 438 | 1,1 g | 56 g | 22 g |
| 4 porții | 113,4 g | 584 | 1,5 g | 74 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0,7 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 2 g | 98 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 2,7 g | 131 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 3,4 g | 164 g | 65 g |
Alimente similare
- Maniocprăjită, cu sare303 kcal / 100 g
- Biluțe de maniocprăjite, cu sare178 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofi dulcigustări, sărate532 kcal / 100 g
- Firimituri de manioccu condimente și sare396 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Supă de manioccu sare65 kcal / 100 g
- Rădăcină de maniocmanioc, cooked135 kcal / 100 g
- Chipsuri de banane plantainsărat531 kcal / 100 g
Întrebări despre Chipsuri de manioc
Câte calorii are 100 g de Chipsuri de manioc?
100 g de Chipsuri de manioc are 515 kcal, 1,3 g proteine, 66 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri de manioc?
1 porție (28,4 g) de Chipsuri de manioc are 146 kcal, 0,4 g proteine, 19 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri de manioc?
2 porții (56,7 g) de Chipsuri de manioc are 292 kcal, 0,8 g proteine, 37 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri de manioc?
½ porție (14,2 g) de Chipsuri de manioc are 73 kcal, 0,2 g proteine, 9,3 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri de manioc?
3 porții (85,1 g) de Chipsuri de manioc are 438 kcal, 1,1 g proteine, 56 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri de manioc?
4 porții (113,4 g) de Chipsuri de manioc are 584 kcal, 1,5 g proteine, 74 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri de manioc?
50 g de Chipsuri de manioc are 258 kcal, 0,7 g proteine, 33 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri de manioc?
150 g de Chipsuri de manioc are 773 kcal, 2 g proteine, 98 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173152 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre