Știi ce ai în farfurie

Chipsuri de banane plantain

Calorii și informații nutriționale

sărat

531
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide60 g
Grăsimi30 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 531 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Glucide 60 g 22%
  • Grăsimi 30 g 38%
  • Grăsimi saturate 8,3 g 42%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 202 mg 9%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 69 µg 8%
  • Vitamina C 32,1 mg 36%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5 mg 34%
  • Vitamina K 28,6 µg 24%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 0 mg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,97 mg 5%
  • Magneziu 71 mg 17%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Potasiu 786 mg 17%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g5312,3 g60 g30 g
1 porție28,4 g1510,6 g17 g8,4 g
2 porții56,7 g3011,3 g34 g17 g
½ porție14,2 g750,3 g8,6 g4,2 g
3 porții85,1 g4521,9 g51 g25 g
4 porții113,4 g6022,6 g68 g34 g
50 g50 g2661,1 g30 g15 g
150 g150 g7973,4 g91 g44 g
200 g200 g10624,6 g121 g59 g
250 g250 g13285,7 g151 g74 g

Întrebări despre Chipsuri de banane plantain

Câte calorii are 100 g de Chipsuri de banane plantain?

100 g de Chipsuri de banane plantain are 531 kcal, 2,3 g proteine, 60 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri de banane plantain?

1 porție (28,4 g) de Chipsuri de banane plantain are 151 kcal, 0,6 g proteine, 17 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri de banane plantain?

2 porții (56,7 g) de Chipsuri de banane plantain are 301 kcal, 1,3 g proteine, 34 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri de banane plantain?

½ porție (14,2 g) de Chipsuri de banane plantain are 75 kcal, 0,3 g proteine, 8,6 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri de banane plantain?

3 porții (85,1 g) de Chipsuri de banane plantain are 452 kcal, 1,9 g proteine, 51 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri de banane plantain?

4 porții (113,4 g) de Chipsuri de banane plantain are 602 kcal, 2,6 g proteine, 68 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chipsuri de banane plantain?

50 g de Chipsuri de banane plantain are 266 kcal, 1,1 g proteine, 30 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chipsuri de banane plantain?

150 g de Chipsuri de banane plantain are 797 kcal, 3,4 g proteine, 91 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre