Știi ce ai în farfurie
Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt
Calorii și informații nutriționale
gustări, aromă de fructe cu conținut ridicat de vitamina C
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 359 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 5,1 g 25%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 39 g —
- Sodiu 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 261 mg 290%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 7,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 430 mg 33%
- Fier 0,56 mg 3%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Seleniu 1,2 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0,5 g | 71 g | 6,5 g |
| 1 porție | 23 g | 83 | 0,1 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 porții | 46 g | 165 | 0,2 g | 33 g | 3 g |
| ½ porție | 11,5 g | 41 | 0,1 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 3 porții | 69 g | 248 | 0,3 g | 49 g | 4,5 g |
| 4 porții | 92 g | 330 | 0,4 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,2 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0,7 g | 107 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0,9 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1,2 g | 178 g | 16 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt
Câte calorii are 100 g de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt?
100 g de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt are 359 kcal, 0,5 g proteine, 71 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (23 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt?
1 porție (23 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt are 83 kcal, 0,1 g proteine, 16 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (46 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt?
2 porții (46 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt are 165 kcal, 0,2 g proteine, 33 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (11,5 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt?
½ porție (11,5 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt are 41 kcal, 0,1 g proteine, 8,2 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (69 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt?
3 porții (69 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt are 248 kcal, 0,3 g proteine, 49 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (92 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt?
4 porții (92 g) de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt are 330 kcal, 0,4 g proteine, 66 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt?
50 g de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt are 180 kcal, 0,2 g proteine, 36 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt?
150 g de Rulouri de bomboane acoperite cu iaurt are 539 kcal, 0,7 g proteine, 107 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174779 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
