Știi ce ai în farfurie
Chipsuri de cartofi
Calorii și informații nutriționale
simple, nesărate
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 536 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 35 g 44%
- Grăsimi saturate 11 g 55%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 31,1 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 9,1 mg 61%
- Vitamina K 22,1 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 37,5 mg 7%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 67 mg 16%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasiu 1275 mg 27%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,31 mg 34%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Seleniu 8,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 7 g | 48 g | 35 g |
| 1 porție | 28,4 g | 152 | 2 g | 14 g | 9,8 g |
| 2 porții | 56,7 g | 304 | 4 g | 27 g | 20 g |
| ½ porție | 14,2 g | 76 | 1 g | 6,8 g | 4,9 g |
| 3 porții | 85,1 g | 456 | 6 g | 41 g | 29 g |
| 4 porții | 113,4 g | 608 | 7,9 g | 55 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3,5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 14 g | 96 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 18 g | 120 g | 87 g |
Alimente similare
- Chipsuri de cartofi simple, din cartofi deshidratați (preformați)545 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi simple lightcartof, light, fără aromă490 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi aromatizatecartof, aromatizat536 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu gust de brânzăcu gust de brânză496 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi aromatizate lightcartof, light, aromatizat481 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofifără sare, cu conținut redus de grăsimi487 kcal / 100 g
- Chipsuri simple din cartofiobținute din cartofi deshidratați, simplu545 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițiprăjiți în prealabil, congelați, nepreparați146 kcal / 100 g
- Cartofi pai522 kcal / 100 g
- Gustări sărate expandatenatural464 kcal / 100 g
Întrebări despre Chipsuri de cartofi
Câte calorii are 100 g de Chipsuri de cartofi?
100 g de Chipsuri de cartofi are 536 kcal, 7 g proteine, 48 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri de cartofi?
1 porție (28,4 g) de Chipsuri de cartofi are 152 kcal, 2 g proteine, 14 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri de cartofi?
2 porții (56,7 g) de Chipsuri de cartofi are 304 kcal, 4 g proteine, 27 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri de cartofi?
½ porție (14,2 g) de Chipsuri de cartofi are 76 kcal, 1 g proteine, 6,8 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri de cartofi?
3 porții (85,1 g) de Chipsuri de cartofi are 456 kcal, 6 g proteine, 41 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri de cartofi?
4 porții (113,4 g) de Chipsuri de cartofi are 608 kcal, 7,9 g proteine, 55 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri de cartofi?
50 g de Chipsuri de cartofi are 268 kcal, 3,5 g proteine, 24 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri de cartofi?
150 g de Chipsuri de cartofi are 804 kcal, 11 g proteine, 72 g glucide și 52 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170649 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
