Știi ce ai în farfurie
Chifteluță de pui
Calorii și informații nutriționale
185
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide7,7 g
Grăsimi9,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 7,7 g 3%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 3,7 g 18%
- Fibre 0,4 g 2%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 407 mg 18%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 76 µg 8%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerale
- Calciu 34,6 mg 3%
- Fier 0,75 mg 4%
- Magneziu 21,8 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 438 mg 9%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 21 µg 38%
- Iod 34,8 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 16 g | 7,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,2 g | 3,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 33 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 41 g | 19 g | 24 g |
Alimente similare
- Chifteluță de pui Kariniemen230 kcal / 100 g
- Chifteluță de pui Pirkka229 kcal / 100 g
- Chifteluță de pui Saarioinen186 kcal / 100 g
- Chiftele de pui211 kcal / 100 g
- Chifteluțe de puiprăjite, 12% grăsime, produs congelat224 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de pui186 kcal / 100 g
- Chifteluțăprodusă industrial237 kcal / 100 g
- Chiftelemedia produselor industriale214 kcal / 100 g
- Crochete de pui154 kcal / 100 g
- Pui188 kcal / 100 g
Întrebări despre Chifteluță de pui
Câte calorii are 100 g de Chifteluță de pui?
100 g de Chifteluță de pui are 185 kcal, 16 g proteine, 7,7 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chifteluță de pui?
50 g de Chifteluță de pui are 93 kcal, 8,2 g proteine, 3,8 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chifteluță de pui?
150 g de Chifteluță de pui are 278 kcal, 25 g proteine, 12 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chifteluță de pui?
200 g de Chifteluță de pui are 370 kcal, 33 g proteine, 15 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chifteluță de pui?
250 g de Chifteluță de pui are 463 kcal, 41 g proteine, 19 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7506 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
