Știi ce ai în farfurie
Chifteluță de pui
Calorii și informații nutriționale
media produselor industriale
215
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide12 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 459 mg 20%
- Colesterol 57,7 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0,38 mg 0%
- Vitamina D 0,37 µg 2%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 36,8 µg 31%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerale
- Calciu 18,4 mg 1%
- Fier 0,95 mg 5%
- Magneziu 26,5 mg 6%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 10,9 µg 20%
- Iod 7,9 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7 g | 5,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 35 g | 29 g | 31 g |
Alimente similare
- Chifteluță de pui Kariniemen230 kcal / 100 g
- Chifteluță de pui Pirkka229 kcal / 100 g
- Chifteluță de pui Saarioinen186 kcal / 100 g
- Chiftelemedia produselor industriale214 kcal / 100 g
- Chifteluțe de puiprăjite, 12% grăsime, produs congelat224 kcal / 100 g
- Chiftele de pui211 kcal / 100 g
- Chifteluțăprodusă industrial237 kcal / 100 g
- Chiftea de pasărecrudă, produsă industrial, cu sare202 kcal / 100 g
- Chifteasaarioinen, produs industrial217 kcal / 100 g
- Chifteluță HKcu mai puține grăsimi, industrială176 kcal / 100 g
Întrebări despre Chifteluță de pui
Câte calorii are 100 g de Chifteluță de pui?
100 g de Chifteluță de pui are 215 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chifteluță de pui?
50 g de Chifteluță de pui are 108 kcal, 7 g proteine, 5,8 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chifteluță de pui?
150 g de Chifteluță de pui are 323 kcal, 21 g proteine, 17 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chifteluță de pui?
200 g de Chifteluță de pui are 430 kcal, 28 g proteine, 23 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chifteluță de pui?
250 g de Chifteluță de pui are 538 kcal, 35 g proteine, 29 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33615 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
