Știi ce ai în farfurie

Chiflă brună crocantă

Calorii și informații nutriționale

brună, crocantă

255
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide50 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 255 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 50 g 18%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 380 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotină (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 63 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 100 mg 8%
  • Fier 3,2 mg 18%
  • Magneziu 65 mg 15%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Potasiu 200 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,4 mg 61%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25510 g50 g2,8 g
50 g50 g1285,2 g25 g1,4 g
150 g150 g38316 g76 g4,2 g
200 g200 g51021 g101 g5,6 g
250 g250 g63826 g126 g7 g

Întrebări despre Chiflă brună crocantă

Câte calorii are 100 g de Chiflă brună crocantă?

100 g de Chiflă brună crocantă are 255 kcal, 10 g proteine, 50 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chiflă brună crocantă?

50 g de Chiflă brună crocantă are 128 kcal, 5,2 g proteine, 25 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chiflă brună crocantă?

150 g de Chiflă brună crocantă are 383 kcal, 16 g proteine, 76 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chiflă brună crocantă?

200 g de Chiflă brună crocantă are 510 kcal, 21 g proteine, 101 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chiflă brună crocantă?

250 g de Chiflă brună crocantă are 638 kcal, 26 g proteine, 126 g glucide și 7 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1144 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre