Știi ce ai în farfurie
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Calorii și informații nutriționale
277
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide17 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 457 mg 20%
- Colesterol 56,8 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23,6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,39 µg 2%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 43,9 µg 37%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerale
- Calciu 15,8 mg 1%
- Fier 0,71 mg 4%
- Magneziu 18,8 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 14,9 µg 27%
- Iod 5,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,3 g | 8,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Alimente similare
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Câte calorii are 100 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
100 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked are 277 kcal, 13 g proteine, 17 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
50 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked are 139 kcal, 6,3 g proteine, 8,6 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
150 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked are 416 kcal, 19 g proteine, 26 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
200 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked are 554 kcal, 25 g proteine, 34 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
250 g de Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked are 693 kcal, 31 g proteine, 43 g glucide și 44 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30316 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
