Știi ce ai în farfurie

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Calorii și informații nutriționale

356
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide1,2 g
Grăsimi30 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 356 kcal —
  • Proteine 22 g 43%
  • Glucide 1,2 g 0%
  • Grăsimi 30 g 38%
  • Grăsimi saturate 21 g 103%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 515 mg 22%
  • Colesterol 79 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 407 µg 45%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,68 mg 52%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%

Minerale

  • Calciu 298 mg 23%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Potasiu 158 mg 3%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cupru 0,56 mg 63%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 3,5 µg 6%
  • Iod 0,06 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Întrebări despre Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Câte calorii are 100 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat are 356 kcal, 22 g proteine, 1,2 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat are 178 kcal, 11 g proteine, 0,6 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat are 534 kcal, 32 g proteine, 1,8 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat are 712 kcal, 43 g proteine, 2,4 g glucide și 60 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g de Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat are 890 kcal, 54 g proteine, 3 g glucide și 75 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32925 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre