Știi ce ai în farfurie
Chayote gratinat cu sos alb și parmezan
Calorii și informații nutriționale
decojit, fiert, cu sos alb din făină de grâu, unt și lapte, cu parmezan, cu sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 76 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 5,7 g 2%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Fibre 1,1 g 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,9 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4,3 g | 8,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,7 g | 11 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7,2 g | 14 g | 11 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chayote gratinat cu sos alb și parmezan
Câte calorii are 100 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan?
100 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan are 76 kcal, 2,9 g proteine, 5,7 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan?
50 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan are 38 kcal, 1,4 g proteine, 2,8 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan?
150 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan are 114 kcal, 4,3 g proteine, 8,5 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan?
200 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan are 152 kcal, 5,7 g proteine, 11 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan?
250 g de Chayote gratinat cu sos alb și parmezan are 190 kcal, 7,2 g proteine, 14 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0904B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
