Știi ce ai în farfurie
cereale Cocoa Pebbles
Calorii și informații nutriționale
post, gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 397 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 84 g 31%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 36 g —
- Sodiu 594 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 776 µg 86%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 6,9 µg 35%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavină (B2) 1,5 mg 115%
- Niacină (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamina B6 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 345 µg 86%
- Vitamina B12 5,2 µg 217%
- Colină 3,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 6,2 mg 34%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potasiu 193 mg 4%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Seleniu 14 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 84 g | 4,1 g |
| 1 porție | 29 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,2 g |
| 2 porții | 58 g | 230 | 2,8 g | 49 g | 2,4 g |
| ½ porție | 14,5 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 porții | 87 g | 345 | 4,2 g | 73 g | 3,6 g |
| 4 porții | 116 g | 461 | 5,6 g | 98 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 126 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 168 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 210 g | 10 g |
Alimente similare
Întrebări despre cereale Cocoa Pebbles
Câte calorii are 100 g de cereale Cocoa Pebbles?
100 g de cereale Cocoa Pebbles are 397 kcal, 4,8 g proteine, 84 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (29 g) de cereale Cocoa Pebbles?
1 porție (29 g) de cereale Cocoa Pebbles are 115 kcal, 1,4 g proteine, 24 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (58 g) de cereale Cocoa Pebbles?
2 porții (58 g) de cereale Cocoa Pebbles are 230 kcal, 2,8 g proteine, 49 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,5 g) de cereale Cocoa Pebbles?
½ porție (14,5 g) de cereale Cocoa Pebbles are 58 kcal, 0,7 g proteine, 12 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (87 g) de cereale Cocoa Pebbles?
3 porții (87 g) de cereale Cocoa Pebbles are 345 kcal, 4,2 g proteine, 73 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (116 g) de cereale Cocoa Pebbles?
4 porții (116 g) de cereale Cocoa Pebbles are 461 kcal, 5,6 g proteine, 98 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale Cocoa Pebbles?
50 g de cereale Cocoa Pebbles are 199 kcal, 2,4 g proteine, 42 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale Cocoa Pebbles?
150 g de cereale Cocoa Pebbles are 596 kcal, 7,2 g proteine, 126 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173885 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
