Știi ce ai în farfurie
Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 118 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 6 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 14,1 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 0,2 mg 1%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasiu 278 mg 6%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 0,6 g | 27 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 1,3 g | 54 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Cassava root tuber peeled134 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
Întrebări despre Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
100 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added are 118 kcal, 0,6 g proteine, 27 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
50 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added are 59 kcal, 0,3 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
150 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added are 177 kcal, 1 g proteine, 40 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
200 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added are 236 kcal, 1,3 g proteine, 54 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
250 g de Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added are 295 kcal, 1,6 g proteine, 67 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1283 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
