Știi ce ai în farfurie
Cartofi hash brown
Calorii și informații nutriționale
congelat, simplu, nepreparat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 82 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,4 g 5%
- Sodiu 22 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8,2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasiu 285 mg 6%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Seleniu 0,3 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 porție | 105 g | 86 | 2,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 porții | 210 g | 172 | 4,3 g | 34 g | 1,3 g |
| ½ porție | 52,5 g | 43 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porții | 315 g | 258 | 6,5 g | 51 g | 2 g |
| 4 porții | 420 g | 344 | 8,7 g | 69 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 41 g | 1,6 g |
Alimente similare
- Cartofi hash brown de casă265 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Hash brown din cartofi cu miez galben rașicu sare adăugată în timpul procesării, congelat, nepreparat81 kcal / 100 g
- Rondeluri de rösticongelate, nepreparate178 kcal / 100 g
- Cartofi congelați O'Briennepreparat76 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, nepreparați260 kcal / 100 g
- Rösti de cartoficartofi rași prăjiți, congelați207 kcal / 100 g
- Cartof prăjitcongelat, nepreparat127 kcal / 100 g
- Felii de cartofibucăți, congelate, nepreparate134 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi hash brown
Câte calorii are 100 g de Cartofi hash brown?
100 g de Cartofi hash brown are 82 kcal, 2,1 g proteine, 16 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (105 g) de Cartofi hash brown?
1 porție (105 g) de Cartofi hash brown are 86 kcal, 2,2 g proteine, 17 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (210 g) de Cartofi hash brown?
2 porții (210 g) de Cartofi hash brown are 172 kcal, 4,3 g proteine, 34 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (52,5 g) de Cartofi hash brown?
½ porție (52,5 g) de Cartofi hash brown are 43 kcal, 1,1 g proteine, 8,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (315 g) de Cartofi hash brown?
3 porții (315 g) de Cartofi hash brown are 258 kcal, 6,5 g proteine, 51 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (420 g) de Cartofi hash brown?
4 porții (420 g) de Cartofi hash brown are 344 kcal, 8,7 g proteine, 69 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi hash brown?
50 g de Cartofi hash brown are 41 kcal, 1 g proteine, 8,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi hash brown?
150 g de Cartofi hash brown are 123 kcal, 3,1 g proteine, 25 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170043 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
