Știi ce ai în farfurie

Carne sărată și mezeluri

Calorii și informații nutriționale

medie

241
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide1,9 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 241 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Glucide 1,9 g 1%
  • Grăsimi 18 g 22%
  • Grăsimi saturate 6,7 g 34%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 889 mg 39%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 0,48 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 5,2 mg 32%
  • Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamina B12 0,99 µg 41%

Minerale

  • Calciu 16,3 mg 1%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 20,8 mg 5%
  • Fosfor 184 mg 15%
  • Potasiu 351 mg 7%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 10,8 µg 20%
  • Iod 10,6 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24119 g1,9 g18 g
50 g50 g1219,3 g1 g8,8 g
150 g150 g36228 g2,9 g26 g
200 g200 g48237 g3,9 g35 g
250 g250 g60347 g4,9 g44 g

Întrebări despre Carne sărată și mezeluri

Câte calorii are 100 g de Carne sărată și mezeluri?

100 g de Carne sărată și mezeluri are 241 kcal, 19 g proteine, 1,9 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne sărată și mezeluri?

50 g de Carne sărată și mezeluri are 121 kcal, 9,3 g proteine, 1 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne sărată și mezeluri?

150 g de Carne sărată și mezeluri are 362 kcal, 28 g proteine, 2,9 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne sărată și mezeluri?

200 g de Carne sărată și mezeluri are 482 kcal, 37 g proteine, 3,9 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne sărată și mezeluri?

250 g de Carne sărată și mezeluri are 603 kcal, 47 g proteine, 4,9 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 30900 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre