Știi ce ai în farfurie
Șuncă crud-uscată
Calorii și informații nutriționale
afumat
246
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide1 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 246 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 1 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 6,7 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 2050 mg 89%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 7,6 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasiu 252 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Seleniu 24,2 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 1,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 2,5 g | 40 g |
Alimente similare
- Șuncă de porcfiartă, sărată, afumată106 kcal / 100 g
- Șuncă Serrano235 kcal / 100 g
- Prosciutto uscatmezeluri, șuncă de Parma306 kcal / 100 g
- Lomo embuchado321 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, carne de porc, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit173 kcal / 100 g
- Cuburi de șuncăras sau tocat120 kcal / 100 g
- Cârnat afumat de porcpregătită în prealabil286 kcal / 100 g
- Pulpă de mielsărată, uscată, afumată263 kcal / 100 g
- Carne sărată și mezelurimedie241 kcal / 100 g
- Bacon din șuncă de porccrud, sărat, afumat121 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă crud-uscată
Câte calorii are 100 g de Șuncă crud-uscată?
100 g de Șuncă crud-uscată are 246 kcal, 24 g proteine, 1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă crud-uscată?
50 g de Șuncă crud-uscată are 123 kcal, 12 g proteine, 0,5 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă crud-uscată?
150 g de Șuncă crud-uscată are 369 kcal, 36 g proteine, 1,5 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă crud-uscată?
200 g de Șuncă crud-uscată are 492 kcal, 48 g proteine, 2 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă crud-uscată?
250 g de Șuncă crud-uscată are 615 kcal, 61 g proteine, 2,5 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 28801 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
