Știi ce ai în farfurie

Carne de vită uscată

Calorii și informații nutriționale

sărat

153
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide2,8 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 153 kcal —
  • Proteine 31 g 62%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 2790 mg 121%
  • Colesterol 79 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacină (B3) 5,2 mg 32%
  • Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,6 µg 66%
  • Colină 0 mg 0%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Potasiu 235 mg 5%
  • Zinc 4,9 mg 45%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 32,4 µg 59%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15331 g2,8 g1,9 g
50 g50 g7716 g1,4 g1 g
150 g150 g23047 g4,1 g2,9 g
200 g200 g30662 g5,5 g3,9 g
250 g250 g38378 g6,9 g4,9 g

Întrebări despre Carne de vită uscată

Câte calorii are 100 g de Carne de vită uscată?

100 g de Carne de vită uscată are 153 kcal, 31 g proteine, 2,8 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de vită uscată?

50 g de Carne de vită uscată are 77 kcal, 16 g proteine, 1,4 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de vită uscată?

150 g de Carne de vită uscată are 230 kcal, 47 g proteine, 4,1 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de vită uscată?

200 g de Carne de vită uscată are 306 kcal, 62 g proteine, 5,5 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de vită uscată?

250 g de Carne de vită uscată are 383 kcal, 78 g proteine, 6,9 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2707 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre