Știi ce ai în farfurie

Carne de vită tocată

Calorii și informații nutriționale

aproximativ 5–10% grăsime, crudă

163
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi9,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 163 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9,5 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,6 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 60,6 mg 3%
  • Colesterol 62 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,9 µg 1%
  • Vitamina D 0,51 µg 3%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Biotină (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamina B12 2,3 µg 97%
  • Colină 69 mg 13%

Minerale

  • Calciu 7,1 mg 1%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 19,7 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Potasiu 312 mg 7%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 6,8 µg 12%
  • Iod 0,8 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16320 g0 g9,5 g
50 g50 g829,7 g0 g4,8 g
150 g150 g24529 g0 g14 g
200 g200 g32739 g0 g19 g
250 g250 g40949 g0 g24 g

Întrebări despre Carne de vită tocată

Câte calorii are 100 g de Carne de vită tocată?

100 g de Carne de vită tocată are 163 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de vită tocată?

50 g de Carne de vită tocată are 82 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de vită tocată?

150 g de Carne de vită tocată are 245 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de vită tocată?

200 g de Carne de vită tocată are 327 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de vită tocată?

250 g de Carne de vită tocată are 409 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1611 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre