Știi ce ai în farfurie
Carne de piept de pui și piele
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, fript la cuptor
197
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi7,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 71 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 12,7 mg 79%
- Acid pantotenic (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colină 72,8 mg 13%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 245 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,7 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, fript239 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, carne și piele, crud167 kcal / 100 g
- Carne albă de pui cu pielepui de carne, fript222 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Piele de puipui de carne, copt454 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, fript254 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript300 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de pui cu pielebroiler, carne și piele, fript191 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de piept de pui și piele
Câte calorii are 100 g de Carne de piept de pui și piele?
100 g de Carne de piept de pui și piele are 197 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de piept de pui și piele?
50 g de Carne de piept de pui și piele are 99 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de piept de pui și piele?
150 g de Carne de piept de pui și piele are 296 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de piept de pui și piele?
200 g de Carne de piept de pui și piele are 394 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de piept de pui și piele?
250 g de Carne de piept de pui și piele are 493 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 839 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
