Știi ce ai în farfurie

Carne de beluga

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, uscat

356
caloriikcal per 100 g
Proteine72 g
Glucide0 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 356 kcal —
  • Proteine 72 g 144%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 91 mg 4%
  • Colesterol 50 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 307 µg 34%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Minerale

  • Calciu 7,3 mg 1%
  • Fier 57 mg 317%
  • Magneziu 68 mg 16%
  • Fosfor 582 mg 47%
  • Zinc 8,9 mg 81%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35672 g0 g5,2 g
50 g50 g17836 g0 g2,6 g
150 g150 g534108 g0 g7,8 g
200 g200 g712144 g0 g10 g
250 g250 g890180 g0 g13 g

Întrebări despre Carne de beluga

Câte calorii are 100 g de Carne de beluga?

100 g de Carne de beluga are 356 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de beluga?

50 g de Carne de beluga are 178 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de beluga?

150 g de Carne de beluga are 534 kcal, 108 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de beluga?

200 g de Carne de beluga are 712 kcal, 144 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de beluga?

250 g de Carne de beluga are 890 kcal, 180 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5769 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre