Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 150 kcal —
  • Proteine 29 g 59%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 54 mg 2%
  • Colesterol 126 mg 42%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavină (B2) 0,73 mg 56%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 4,2 mg 23%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 372 mg 8%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,21 mg 24%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 12,9 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15030 g0 g2,7 g
1 porție85 g12825 g0 g2,3 g
2 porții170 g25550 g0 g4,5 g
½ porție42,5 g6413 g0 g1,1 g
3 porții255 g38375 g0 g6,8 g
4 porții340 g510100 g0 g9,1 g
50 g50 g7515 g0 g1,3 g
150 g150 g22544 g0 g4 g
200 g200 g30059 g0 g5,3 g
250 g250 g37574 g0 g6,7 g

Întrebări despre Carne de antilopă

Câte calorii are 100 g de Carne de antilopă?

100 g de Carne de antilopă are 150 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de antilopă?

1 porție (85 g) de Carne de antilopă are 128 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de antilopă?

2 porții (170 g) de Carne de antilopă are 255 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de antilopă?

½ porție (42,5 g) de Carne de antilopă are 64 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de antilopă?

3 porții (255 g) de Carne de antilopă are 383 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de antilopă?

4 porții (340 g) de Carne de antilopă are 510 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de antilopă?

50 g de Carne de antilopă are 75 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de antilopă?

150 g de Carne de antilopă are 225 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173844 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre