Știi ce ai în farfurie
Carne de antilopă
Calorii și informații nutriționale
carne de vânat, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,73 mg 56%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 4,2 mg 23%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 372 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,21 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 12,9 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porție | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porții | 170 g | 255 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ porție | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porții | 255 g | 383 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
| 4 porții | 340 g | 510 | 100 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6,7 g |
Alimente similare
- Carne de căprioară / cerbfiert, fript158 kcal / 100 g
- Carne de caribucarne de vânat, gătit, prăjit167 kcal / 100 g
- Elanfript146 kcal / 100 g
- Bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, gătita, la cuptor143 kcal / 100 g
- Bison la cuptorcarne de vânat143 kcal / 100 g
- Mistrețcarne de vânat, gătit, fript160 kcal / 100 g
- Bivol de apăcarne de vânat, fiert, fript131 kcal / 100 g
- Veverițăcarne de vânat, gătit, prăjit173 kcal / 100 g
- Vânatgătit, mediu160 kcal / 100 g
- Muşchi de cerbdoar carne slabă separabilă, gătită, friptă pe grătar149 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de antilopă
Câte calorii are 100 g de Carne de antilopă?
100 g de Carne de antilopă are 150 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de antilopă?
1 porție (85 g) de Carne de antilopă are 128 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de antilopă?
2 porții (170 g) de Carne de antilopă are 255 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de antilopă?
½ porție (42,5 g) de Carne de antilopă are 64 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de antilopă?
3 porții (255 g) de Carne de antilopă are 383 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de antilopă?
4 porții (340 g) de Carne de antilopă are 510 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de antilopă?
50 g de Carne de antilopă are 75 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de antilopă?
150 g de Carne de antilopă are 225 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173844 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre