Știi ce ai în farfurie

Căpșuni conservate

Calorii și informații nutriționale

în sirop dens, solide și lichid

92
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide22 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 92 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 22 g —
  • Sodiu 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 31,7 mg 35%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,06 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 3,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,49 mg 3%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Potasiu 86 mg 2%
  • Zinc 0,09 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 0,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g920,6 g22 g0,3 g
50 g50 g460,3 g11 g0,1 g
150 g150 g1380,8 g33 g0,4 g
200 g200 g1841,1 g44 g0,5 g
250 g250 g2301,4 g55 g0,7 g

Întrebări despre Căpșuni conservate

Câte calorii are 100 g de Căpșuni conservate?

100 g de Căpșuni conservate are 92 kcal, 0,6 g proteine, 22 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Căpșuni conservate?

50 g de Căpșuni conservate are 46 kcal, 0,3 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Căpșuni conservate?

150 g de Căpșuni conservate are 138 kcal, 0,8 g proteine, 33 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Căpșuni conservate?

200 g de Căpșuni conservate are 184 kcal, 1,1 g proteine, 44 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Căpșuni conservate?

250 g de Căpșuni conservate are 230 kcal, 1,4 g proteine, 55 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1685 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre