Știi ce ai în farfurie

Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Calorii și informații nutriționale

239
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide14 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 239 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 10%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 884 mg 38%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 305 µg 34%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 46 mg 4%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potasiu 98 mg 2%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Seleniu 33 µg 60%
  • Iod 2,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23913 g14 g14 g
50 g50 g1206,5 g7,1 g7,2 g
150 g150 g35920 g21 g22 g
200 g200 g47826 g28 g29 g
250 g250 g59833 g35 g36 g

Întrebări despre Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Câte calorii are 100 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

100 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil are 239 kcal, 13 g proteine, 14 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

50 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil are 120 kcal, 6,5 g proteine, 7,1 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

150 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil are 359 kcal, 20 g proteine, 21 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

200 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil are 478 kcal, 26 g proteine, 28 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

250 g de Fish, cake, deep-fried in peanut oil are 598 kcal, 33 g proteine, 35 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) H23 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre