Știi ce ai în farfurie
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Calorii și informații nutriționale
395
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide74 g
Grăsimi5,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 395 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 8,4 g 30%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 506 mg 22%
- Colesterol 0,01 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,29 µg 0%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 89,2 mg 21%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potasiu 395 mg 8%
- Zinc 2 mg 19%
- Cupru 0,4 mg 44%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Seleniu 5,2 µg 9%
- Iod 4,4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Alimente similare
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Întrebări despre Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
100 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl are 395 kcal, 7,3 g proteine, 74 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
50 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl are 198 kcal, 3,7 g proteine, 37 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
150 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl are 593 kcal, 11 g proteine, 111 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
200 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl are 790 kcal, 15 g proteine, 148 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
250 g de Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl are 988 kcal, 18 g proteine, 185 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
