Știi ce ai în farfurie

Brânză cu mucegai albastru

Calorii și informații nutriționale

356
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi30 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 356 kcal —
  • Proteine 22 g 43%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 30 g 38%
  • Grăsimi saturate 20 g 99%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 1050 mg 46%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 221 µg 25%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,23 µg 1%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,72 mg 55%
  • Niacină (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 489 mg 38%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Fosfor 348 mg 28%
  • Potasiu 86 mg 2%
  • Zinc 2,7 mg 24%
  • Seleniu 2 µg 4%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35622 g0 g30 g
50 g50 g17811 g0 g15 g
150 g150 g53433 g0 g45 g
200 g200 g71243 g0 g60 g
250 g250 g89054 g0 g75 g

Întrebări despre Brânză cu mucegai albastru

Câte calorii are 100 g de Brânză cu mucegai albastru?

100 g de Brânză cu mucegai albastru are 356 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză cu mucegai albastru?

50 g de Brânză cu mucegai albastru are 178 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză cu mucegai albastru?

150 g de Brânză cu mucegai albastru are 534 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză cu mucegai albastru?

200 g de Brânză cu mucegai albastru are 712 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză cu mucegai albastru?

250 g de Brânză cu mucegai albastru are 890 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 75 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) F4 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre