Știi ce ai în farfurie

Brânză cu chimen

Calorii și informații nutriționale

376
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide3,1 g
Grăsimi29 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 376 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 3,1 g 1%
  • Grăsimi 29 g 37%
  • Grăsimi saturate 19 g 93%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 690 mg 30%
  • Colesterol 93 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 271 µg 30%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacină (B3) 0,18 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%

Minerale

  • Calciu 673 mg 52%
  • Fier 0,64 mg 4%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Potasiu 93 mg 2%
  • Zinc 2,9 mg 27%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 14,5 µg 26%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37625 g3,1 g29 g
1 porție28,4 g1077,1 g0,9 g8,3 g
2 porții56,7 g21314 g1,7 g17 g
½ porție14,2 g533,6 g0,4 g4,1 g
3 porții85,1 g32021 g2,6 g25 g
4 porții113,4 g42629 g3,5 g33 g
50 g50 g18813 g1,5 g15 g
150 g150 g56438 g4,6 g44 g
200 g200 g75250 g6,1 g58 g
250 g250 g94063 g7,7 g73 g

Întrebări despre Brânză cu chimen

Câte calorii are 100 g de Brânză cu chimen?

100 g de Brânză cu chimen are 376 kcal, 25 g proteine, 3,1 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Brânză cu chimen?

1 porție (28,4 g) de Brânză cu chimen are 107 kcal, 7,1 g proteine, 0,9 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Brânză cu chimen?

2 porții (56,7 g) de Brânză cu chimen are 213 kcal, 14 g proteine, 1,7 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Brânză cu chimen?

½ porție (14,2 g) de Brânză cu chimen are 53 kcal, 3,6 g proteine, 0,4 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Brânză cu chimen?

3 porții (85,1 g) de Brânză cu chimen are 320 kcal, 21 g proteine, 2,6 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Brânză cu chimen?

4 porții (113,4 g) de Brânză cu chimen are 426 kcal, 29 g proteine, 3,5 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză cu chimen?

50 g de Brânză cu chimen are 188 kcal, 13 g proteine, 1,5 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză cu chimen?

150 g de Brânză cu chimen are 564 kcal, 38 g proteine, 4,6 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173413 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre