Știi ce ai în farfurie
Semințe de chimen
Calorii și informații nutriționale
334
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide12 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 334 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 38 g 136%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 17 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 950 mg 73%
- Fier 32,3 mg 179%
- Magneziu 260 mg 62%
- Fosfor 510 mg 41%
- Potasiu 1350 mg 29%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 1,1 mg 118%
- Mangan 2,5 mg 109%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9,9 g | 6 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 30 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 40 g | 24 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 50 g | 30 g | 37 g |
Alimente similare
Întrebări despre Semințe de chimen
Câte calorii are 100 g de Semințe de chimen?
100 g de Semințe de chimen are 334 kcal, 20 g proteine, 12 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Semințe de chimen?
50 g de Semințe de chimen are 167 kcal, 9,9 g proteine, 6 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Semințe de chimen?
150 g de Semințe de chimen are 501 kcal, 30 g proteine, 18 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Semințe de chimen?
200 g de Semințe de chimen are 668 kcal, 40 g proteine, 24 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Semințe de chimen?
250 g de Semințe de chimen are 835 kcal, 50 g proteine, 30 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-808 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
