Știi ce ai în farfurie
brânză Comté
Calorii și informații nutriționale
din lapte de vacă
413
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Grăsimi34 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 413 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Grăsimi 34 g 43%
- Grăsimi saturate 22 g 109%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 403 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerale
- Calciu 907 mg 70%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 43,7 mg 10%
- Fosfor 681 mg 54%
- Potasiu 116 mg 2%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 0,61 mg 68%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 24,4 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 28 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 14 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 42 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 56 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 70 g | – | 85 g |
Alimente similare
Întrebări despre brânză Comté
Câte calorii are 100 g de brânză Comté?
100 g de brânză Comté are 413 kcal, 28 g proteine, – glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză Comté?
50 g de brânză Comté are 207 kcal, 14 g proteine, – glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză Comté?
150 g de brânză Comté are 620 kcal, 42 g proteine, – glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de brânză Comté?
200 g de brânză Comté are 826 kcal, 56 g proteine, – glucide și 68 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de brânză Comté?
250 g de brânză Comté are 1033 kcal, 70 g proteine, – glucide și 85 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
