Știi ce ai în farfurie

Berry pie, basic sweet dough, water

Calorii și informații nutriționale

221
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide39 g
Grăsimi3,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 221 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Glucide 39 g 14%
  • Grăsimi 3,9 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 67,7 mg 3%
  • Colesterol 13,4 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35,6 µg 4%
  • Vitamina C 12,9 mg 14%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,86 mg 6%
  • Vitamina K 6,5 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%

Minerale

  • Calciu 25,5 mg 2%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 19,2 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Seleniu 4,7 µg 9%
  • Iod 8,9 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Întrebări despre Berry pie, basic sweet dough, water

Câte calorii are 100 g de Berry pie, basic sweet dough, water?

100 g de Berry pie, basic sweet dough, water are 221 kcal, 5,2 g proteine, 39 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Berry pie, basic sweet dough, water?

50 g de Berry pie, basic sweet dough, water are 111 kcal, 2,6 g proteine, 20 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Berry pie, basic sweet dough, water?

150 g de Berry pie, basic sweet dough, water are 332 kcal, 7,8 g proteine, 58 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Berry pie, basic sweet dough, water?

200 g de Berry pie, basic sweet dough, water are 442 kcal, 10 g proteine, 78 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Berry pie, basic sweet dough, water?

250 g de Berry pie, basic sweet dough, water are 553 kcal, 13 g proteine, 97 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32280 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre