Știi ce ai în farfurie

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Calorii și informații nutriționale

310
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide54 g
Grăsimi6,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 310 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Glucide 54 g 19%
  • Grăsimi 6,2 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 115 mg 5%
  • Colesterol 22,5 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 57,7 µg 6%
  • Vitamina C 0,29 mg 0%
  • Vitamina D 0,48 µg 2%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerale

  • Calciu 37,4 mg 3%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 21,1 mg 5%
  • Fosfor 99,2 mg 8%
  • Potasiu 215 mg 5%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Seleniu 7,7 µg 14%
  • Iod 14,9 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Întrebări despre Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Câte calorii are 100 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

100 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk are 310 kcal, 8 g proteine, 54 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

50 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk are 155 kcal, 4 g proteine, 27 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

150 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk are 465 kcal, 12 g proteine, 80 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

200 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk are 620 kcal, 16 g proteine, 107 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

250 g de Jam pie, basic sweet dough, whole milk are 775 kcal, 20 g proteine, 134 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32278 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre