Știi ce ai în farfurie

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk

Calorii și informații nutriționale

223
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide39 g
Grăsimi3,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 223 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Glucide 39 g 14%
  • Grăsimi 3,9 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 72 mg 3%
  • Colesterol 13,4 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35,4 µg 4%
  • Vitamina C 12,8 mg 14%
  • Vitamina D 0,31 µg 2%
  • Vitamina E 0,86 mg 6%
  • Vitamina K 6,5 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 38,8 mg 3%
  • Fier 0,79 mg 4%
  • Magneziu 20,4 mg 5%
  • Fosfor 80,6 mg 6%
  • Potasiu 184 mg 4%
  • Zinc 0,56 mg 5%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 10,4 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2235,5 g39 g3,9 g
50 g50 g1122,7 g20 g1,9 g
150 g150 g3358,2 g59 g5,8 g
200 g200 g44611 g78 g7,7 g
250 g250 g55814 g98 g9,7 g

Întrebări despre Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk

Câte calorii are 100 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?

100 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk are 223 kcal, 5,5 g proteine, 39 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?

50 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk are 112 kcal, 2,7 g proteine, 20 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?

150 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk are 335 kcal, 8,2 g proteine, 59 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?

200 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk are 446 kcal, 11 g proteine, 78 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?

250 g de Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk are 558 kcal, 14 g proteine, 98 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 1162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre