Știi ce ai în farfurie
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 263 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 39 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasiu 142 mg 3%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Seleniu 3,6 µg 7%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 73 g | 0 g | 41 g |
Alimente similare
- Beef forequarter brisket point end203 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast270 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast433 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatedoar carne slabă, curățată la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit205 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Câte calorii are 100 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
100 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised are 263 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
50 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised are 132 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
150 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised are 395 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
200 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised are 526 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
250 g de Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised are 658 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1070 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
