Știi ce ai în farfurie
Alune de pământ prăjite și sărate
Calorii și informații nutriționale
coapte și sărate
602
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide7,1 g
Grăsimi53 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 602 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Glucide 7,1 g 3%
- Grăsimi 53 g 68%
- Grăsimi saturate 9,5 g 48%
- Fibre 8 g 29%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 400 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 13,6 mg 85%
- Acid pantotenic (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Biotină (B7) 102 µg 340%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 37 mg 3%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 180 mg 43%
- Fosfor 410 mg 33%
- Potasiu 810 mg 17%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,54 mg 60%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 19 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3,6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Alimente similare
- Arahide prăjite sărateprăjite, sărate631 kcal / 100 g
- Alună de pământprăjit, sărat597 kcal / 100 g
- Arahideprăjite605 kcal / 100 g
- Alune de pământtoate tipurile, prăjite în ulei, sare adăugată599 kcal / 100 g
- Alune de pământ spaniole prăjite în ulei cu sareprăjit în ulei, cu sare579 kcal / 100 g
- Fisticprăjite uscat, sărate562 kcal / 100 g
- Nuci cajudoar sâmburele, prăjit și sărat611 kcal / 100 g
- Migdale prăjite sărate616 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Amestec de nuci cu arahidesărate623 kcal / 100 g
Întrebări despre Alune de pământ prăjite și sărate
Câte calorii are 100 g de Alune de pământ prăjite și sărate?
100 g de Alune de pământ prăjite și sărate are 602 kcal, 25 g proteine, 7,1 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Alune de pământ prăjite și sărate?
50 g de Alune de pământ prăjite și sărate are 301 kcal, 12 g proteine, 3,6 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Alune de pământ prăjite și sărate?
150 g de Alune de pământ prăjite și sărate are 903 kcal, 37 g proteine, 11 g glucide și 80 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Alune de pământ prăjite și sărate?
200 g de Alune de pământ prăjite și sărate are 1204 kcal, 49 g proteine, 14 g glucide și 106 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Alune de pământ prăjite și sărate?
250 g de Alune de pământ prăjite și sărate are 1505 kcal, 62 g proteine, 18 g glucide și 133 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-834 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
