รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์โฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

436

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ56 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	436	13 g	56 g	15 g
50 g	50 g	218	6.3 g	28 g	7.7 g
150 g	150 g	654	19 g	83 g	23 g
200 g	200 g	872	25 g	111 g	31 g
250 g	250 g	1090	32 g	139 g	39 g

100 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 15 g

50 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 23 g

200 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 872 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 31 g

250 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 1090 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7349 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร