ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 506 kcal —
  • โปรตีน 7.2 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
  • ไขมัน 25 g 33%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.8 g 44%
  • ใยอาหาร 2.2 g 8%
  • น้ำตาล 14 g —
  • โซเดียม 404 mg 18%
  • คอเลสเตอรอล 5.5 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 17 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.03 µg 0%
  • วิตามินอี 0.22 mg 1%
  • วิตามินเค 16.8 µg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.35 mg 29%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.45 mg 35%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.51 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 161 µg 40%
  • วิตามินบี 12 0.19 µg 8%
  • โคลีน 27.5 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 183 mg 14%
  • ธาตุเหล็ก 3 mg 17%
  • แมกนีเซียม 26.2 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 301 mg 24%
  • โพแทสเซียม 327 mg 7%
  • สังกะสี 0.47 mg 4%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.37 mg 16%
  • ซีลีเนียม 8.3 µg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5067.2 g60 g25 g
50 g50 g2533.6 g30 g13 g
150 g150 g76011 g90 g38 g
200 g200 g101315 g120 g51 g
250 g250 g126618 g150 g64 g

คำถามเกี่ยวกับ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี

100 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 25 g

50 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

150 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 38 g

200 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี ให้พลังงาน 1013 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 51 g

250 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์แซนด์วิชข้าวสาลี ให้พลังงาน 1266 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 64 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3873 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร