รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ମะกคิฬหลุกวัย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	99	16 g	0.9 g	3.1 g
50 g	50 g	50	7.9 g	0.4 g	1.6 g
150 g	150 g	149	24 g	1.3 g	4.7 g
200 g	200 g	198	32 g	1.7 g	6.2 g
250 g	250 g	248	39 g	2.1 g	7.8 g

100 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 6.2 g

250 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ମะกคิฬหลุกวัย ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3612 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร