รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca magra estufada com azeite e margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

226

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	226	22 g	1.2 g	14 g
50 g	50 g	113	11 g	0.6 g	7.1 g
150 g	150 g	339	33 g	1.8 g	21 g
200 g	200 g	452	44 g	2.4 g	28 g
250 g	250 g	565	55 g	3 g	36 g

100 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 21 g

200 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 28 g

250 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca magra estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: portfir 206 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร