รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca magra estufada com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

220

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	220	22 g	1.2 g	14 g
50 g	50 g	110	11 g	0.6 g	6.8 g
150 g	150 g	330	33 g	1.8 g	20 g
200 g	200 g	440	44 g	2.4 g	27 g
250 g	250 g	550	55 g	3 g	34 g

100 g ของ Vaca magra estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca magra estufada com margarina ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Vaca magra estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca magra estufada com margarina ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ Vaca magra estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca magra estufada com margarina ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 20 g

200 g ของ Vaca magra estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca magra estufada com margarina ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 27 g

250 g ของ Vaca magra estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca magra estufada com margarina ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: portfir 207 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร