รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca magra estufada à jardineira

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

111

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ11 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	111	5.5 g	11 g	4.4 g
50 g	50 g	56	2.8 g	5.7 g	2.2 g
150 g	150 g	167	8.3 g	17 g	6.6 g
200 g	200 g	222	11 g	23 g	8.8 g
250 g	250 g	278	14 g	29 g	11 g

100 g ของ Vaca magra estufada à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca magra estufada à jardineira ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ Vaca magra estufada à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca magra estufada à jardineira ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ Vaca magra estufada à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca magra estufada à jardineira ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.6 g

200 g ของ Vaca magra estufada à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca magra estufada à jardineira ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 8.8 g

250 g ของ Vaca magra estufada à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca magra estufada à jardineira ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: portfir 221 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร