รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carne à jardineira

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.7 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	9.7 g	5.6 g	8.1 g
50 g	50 g	70	4.9 g	2.8 g	4.1 g
150 g	150 g	210	15 g	8.4 g	12 g
200 g	200 g	280	19 g	11 g	16 g
250 g	250 g	350	24 g	14 g	20 g

100 g ของ Carne à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carne à jardineira ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ Carne à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carne à jardineira ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Carne à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carne à jardineira ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Carne à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carne à jardineira ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Carne à jardineira มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carne à jardineira ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1028 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร