รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carne de porco à alentejana

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

229

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	229	15 g	1.8 g	17 g
50 g	50 g	115	7.3 g	0.9 g	8.5 g
150 g	150 g	344	22 g	2.7 g	25 g
200 g	200 g	458	29 g	3.6 g	34 g
250 g	250 g	573	37 g	4.5 g	42 g

100 g ของ Carne de porco à alentejana มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carne de porco à alentejana ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 17 g

50 g ของ Carne de porco à alentejana มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carne de porco à alentejana ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ Carne de porco à alentejana มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carne de porco à alentejana ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 25 g

200 g ของ Carne de porco à alentejana มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carne de porco à alentejana ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 34 g

250 g ของ Carne de porco à alentejana มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carne de porco à alentejana ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร