รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	16 g	2.2 g	12 g
50 g	50 g	92	8 g	1.1 g	5.9 g
150 g	150 g	275	24 g	3.3 g	18 g
200 g	200 g	366	32 g	4.4 g	24 g
250 g	250 g	458	40 g	5.5 g	30 g

100 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carne de porco à alentejana sem massa de pimentão ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1029 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร